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杨幂大胆穿粉色抹胸裙 秀前凸后翘的傲人曲线

news.xixik.com   2019-12-24 23:46:38 资讯来源:嘻嘻网   字号控制:[ ]

拥有好身材就是要炫出来,无论穿什么服饰都能成为焦点这就是我们的目的,平时多练瑜伽减掉赘肉,塑造出完美的曲线,让自己闪闪发光

作为娱乐圈中非常有名气的辣妈,杨幂不仅有着超高的颜值,身材更是火辣曼妙,而且对于时尚有着相当厉害的洞察力,每次出镜的造型都能让人眼前一亮。最近,现身活动的杨幂身穿一袭粉色的抹胸裙,看似十分简约但是暗藏小心机,完美地展现了自己的身材,接下来我们就一起来看看吧!

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这次现身活动的杨幂,在造型上还是比较用心的,没有延续之前的那种霸气女王气场,也没有走甜美路线,而是选择了优雅大方的知性风。将头发盘在脑后,不仅有着淑女的气息,同时也将脸型完美的展现出来,杨幂五官精致玲珑,绝对惹人爱怜。虽然妆容十分淡雅,但是却有种魅惑之感,让人根本移不开目光。

杨幂身上的这款抹胸裙十分有特点,胸前带有重叠抽褶设计,形成了丰富的视觉效果,更显层次感突出,能够让上身更显丰满。另外一字领的款式,不仅将完美的脖颈露出来,还展现出精致的锁骨,这两个部位没有一丝赘肉,这种骨感美真的是超级撩人。两个肩膀白皙粉嫩,直角肩线条清晰,这是多少姑娘的梦想!

裙子采用的是收腰款式设计,穿在杨幂的身上更能凸显腰部纤细,这样不盈一握的腰肢绝对称得上是腰精,另外挺翘的臀部,在裙子的包裹下更加妩媚,这才是最为完美的S型曲线,看过一眼就让人心神摇曳。另外裙摆较长,没有那种过分裸露的感觉,但是却有着优雅知性的气息。

杨幂这样的身材除了是天生尤物之外,还跟她常年坚持健身运动分不开,而且后者的功劳更大。既然说到了健身,那就不得不说瑜伽这种运动,效果好还轻松,下面就来学习一下吧!

Look1:减掉腰部赘肉

平时根本不敢穿紧身上衣,原因无非就是腰上有赘肉,只要我们减掉这些脂肪,就能拥有小蛮腰,别说是修身的服饰,就是露脐装我们也能穿。

轮式,首先是双腿略微分开一点,之后高举双手向后下腰,让双手支撑住身体之后,身体呈现半圆环的状态,让小腿自然弯曲,臀部自然抬高,稳定身体。

神猴式,首先是双腿伸直并拢在一起,然后放松身体坐在地上,让右腿移动到身后保持伸直,双腿在一条直线上,呈现一字马的姿势,双手高举在身体两侧。

这个体式比较有趣,首先是双腿分开站立,呈现较大的角度,然后上身向前弯腰,让身体贴在双腿上,双手穿过双腿间的空隙,环抱住双腿即可。

Look2:减掉手臂赘肉

手臂上总是有赘肉,大家还总以为能够通过日常中的活动来减掉,其实这是不可能的,要想真正拥有完美的手臂,就必须锻炼才行。

鹤禅式的变式,首先,蹲在瑜伽垫上,然后用双手接触垫子,慢慢将重心移到双手上,支撑起整个的身体,同时保持腿部的蹲姿,左腿伸直向后打开。

手倒立体式,首先是双手伸直支撑身体,倒立起来之后,让双腿慢慢地向左右分开,双腿保持伸直的状态,稳定住身形,不要出现任何的晃动。

双手鸽王式,首先盘坐在瑜伽垫上,然后将左腿移动到身后,抬起小腿到头顶部位,将小腿竖立起来,双手过头顶伸到后面抓住左脚,头部后仰,感受背部脊椎的拉伸。

Look3:跟小伙伴一起减肥

大多数人还是挺想健身的,只是感觉自己一个人根本没有动力,也没有长劲,我们需要一种能够两个人一起组合练习的运动,那就是瑜伽体式啦。

双人体式,底下的人做一个轮式,双手和双脚支撑住身体,上面的人则是做一个弓式,双手抓好双脚,形成一个圆环,然后两个人的腹部接触在一起。

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左侧的人做一个单腿站立平衡式,左腿站直支撑,右手抓好右腿保持直立,右侧的人双手伸直支撑身体倒立,双腿伸直自然分开,左侧的人扶住右侧的人。

左侧的人双手支撑身体,双腿伸直向前腾空起来,保持住,右侧的人双手伸直倒立,双腿向腹部的方向分开伸直,两个人离得稍稍远点,以免互相影响。

杨幂的个子虽然不是很高,但是在服饰的衬托下依然有着高挑的视觉效果,其实这也不全是衣服的功劳,主要还是身材好,凹凸有致十分丰满,这样的好身材让人羡慕嫉妒,赶紧练习瑜伽,就算达不到这种效果,但是无限接近也是好的!

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