无车的日子让生活重归绿色 回顾9.22台州无车日

台州商报9月26日报道 “公交周”和“无车日”的推行，给我们提供了这样一个机会：把车钥匙留在家中，走出狭小的汽车空间，迈开自己的双脚，去拥抱真实的世界。如果你想让自己更健康，让城市更环保，如果你的工作单位离家并不太远，那么，你不妨和众多“走班族”一样，走着上下班。安步当车亦潇洒！

从9月16日到9月22日，是首届“中国城市公共交通周及无车日活动”。

台州已承诺和北京、上海等107个城市一起参与本次活动，并公布了相应的活动方案，鼓励市民在此期间采用公交、自行车、步行等绿色交通方式出行。9月17日，台州市委书记张鸿铭，市委副书记、代市长陈铁雄带头以步行、乘坐公交车等方式上下班。

这周内，台州市级各行政事业单位自行组织单位内的干部、职工，乘坐公交车、骑自行车、步行上下班；9月20日，公交车在椒江、黄岩、路桥主城区内禁止使用气喇叭一天；台州市环保局根据车辆流量特点，对空气质量进行测试；9月22日，台州还在规定区域内只对行人、自行车、公交汽车、出租汽车和其他公共交通（校车、通勤车等）开放。

绿色交通改变有车族观念

无车日带来的最大变化是单位里公车骤减。

8月中旬时，台州市建设局椒江分局办公室副主任崔建德接到了“中国城市公共交通周及无车日”的通知。崔建德告诉记者，在接到这个活动通知后，单位里的大部分人提早已经行动。

“我觉得短途开车是没有必要的，一般城区内开车跟骑车、走路差不了多少时间。”崔建德给记者算了算时间，以前他开车到单位，从车库出来到找到停车位要花十几分钟的时间，现在骑自行车，时间相差无几。“我认为很多人短途开车的并不是为了节约时间，而是一种面子工程。”对于停车难和行车难，崔建德有自己的见解，“短途开车不仅占用了有限的公共资源，而且污染了环境，对身体也不好，这个观念很有必要转变过来。”

家在黄岩江口的高小窦在椒江工作，是台州市公安局的一名警察。两地虽然相隔14公里多，平时他大多选择乘公交车上下班。每天早上7点半准时出发，大概半个小时左右可以到达单位，严重堵车的话，也就45分钟，比规定的上班时间8点30分要早很多。

乘公交车到底有什么好处呢？高小窦给记者总结了三点：首先，坐公车比自己开车省力。坐公车不用那么费神，盯着红绿灯还要顾着违章驾驶的车辆，时不时可能还有一些突发状况。其次，坐公车还可以欣赏沿途的风景，发现平时不大留意的城市变化。“当然最重要的是省钱。”高小窦给出最实在的答案。车是消费品，而且贬值很快，保险、油等一系列费用加起来是不小的一笔开销。

有空你也“停一停”

9月17日早上7点55分，记者在米兰花园门口见到了在台州市委政法委办公室工作的冯根才。冯根才算是一位地地道道的“走班族”。冯先生告诉记者，从他家到单位上班只要15分钟就够了。“我们现在上班时间是8点30分，因此有充足的时间走路去上班。”

“现在我们这些坐办公室的，缺的就是锻炼的机会。”冯先生告诉记者，现在工作很忙一天下来没几个小时能让你走动的，因此伴随而来的是一张写满病历的体检报告。开车上下班固然舒服，但说实在的我还真舍不得再把这点时间浪费在‘坐’上面了。”一路走来，冯先生侃侃而谈走路带来的益处。虽然此时太阳已经高挂，而米兰花园后的这条小道却因为楼房的缘故没有遭到阳光的眷顾。

记者不经意抬头看了看四周，才发现原来这是条靠山的小道。从山上不时传来的鸟叫声，让人有一种与大自然亲密接触的感觉。忙碌的生活，紧张的工作压力，会让你忘却身边一些美好的事物。有时也真应该停一停，走出狭小的汽车空间，抬头看看周围，说不定你也会发现一点惊喜！

绿色出行有益身心

“我今天也是骑车到单位的。”昨天上午，刚到单位的椒江区监察局执法监察室副主任周荣考告诉记者，“我已经坚持骑自行车上下班很多年了，这样既可以健身又环保。”

周荣考告诉记者，早在二十几年前，他就选择了骑车上下班这种健身的方式。1977年至1999年，周荣考在中国人民解放军海军后勤部开了二十几年的车，尽管每天都有车子开，但周荣考上下班时仍选择了骑自行车。

周荣考说，虽然开了那么多年的车，但对开车一点兴趣都没有，现在上班坐在办公室里，下班再开车回家，然后继续坐在空调间或书房，对人的身体健康都会带来很多不利的因素。例如高血压、高血脂、高血糖，这些疾病对人的出行开车也有直接的关系。周荣考觉得选择步行或骑自行车上下班对人的身体都是有益的。

周荣考认为，在中小城市开车上下班的必要性不是很大，坐公交、骑自行车或步行，既可以减少对城市环境的污染，也可以缓解上下班高峰期的交通压力。

走着去健康又省钱

昨天上午，椒江区人大常委会机关公务员赵平常过完周末从黄岩的家里赶去椒江上班。与往常不同，身为有车一族的赵平常选择了坐公交车去上班。

据悉，当天清早6点左右，赵平常就起床了。“因为之前很少坐公交车上班，所以对公交路线也很陌生，不起早些怕上班迟到。”赵平常家住黄岩西街小区，走了10多分钟的路，来到公交站点，然后向路人打听去椒江坐几路车。得知坐901或者902都可以到椒江，赵平常也没细问，看到902公交来了就跳上车了。

上车后一问才知道，902是到不了上班的地方的。“椒江区人大常委会在青少年宫那里，售票员说我如果坐901就能直接到十字马路，再走几分钟就可以到了。”不过因为已上车了，赵平常也就懒得换车，在售票员的指路下，赵平常在金三角下车，再坐了5分钟人力车才到了单位。到单位时8点不到，比单位上班时间早了足足半个小时。

“我算了一下，从黄岩到椒江，路上停停走走也就半小时左右就能到了，如果我坐901的话，那真是非常方便，比自己开车省钱多了。”赵平常表示今后要多乘公交车。

赵平常还和记者算了一笔账。“我自己开车往返于椒江和黄岩，一个月在油费上的开销就差不多有七八百元钱。如果我改坐公交去上班，一天来回一趟所有乘车费大概只要15元左右，一个月除去周末，大概只要两百多元钱就可以解决，每月足足省下了四五百元钱呢！”

无车日带来洁净环境

9月20日，台州市环保局环境监测站在椒江市府大道与白云山南路交叉口的西南角设了一个监测点。环保局高级工程师项义考告诉记者，他们要对这个交叉口的空气质量和机动车尾气造成的环境污染状况进行监测。监测时间从早上的9点到当天下午2点，总共持续5个小时。

9月21日监测结果出来，结果表明空气中二氧化硫1小时平均浓度为每立方米0.022毫克，二氧化氮1小时的平均浓度为每立方米0.024毫克，可吸入颗粒物（PM10）1小时的平均浓度为每立方米0.069毫克。项义考工程师说：“这个数据总体说明市区的空气还是比较干净的。”

根据GB3095-1996《环境空气质量标准》，市区空气中二氧化硫、二氧化氮符合1小时每立方米0.15毫克和0.12的一级标准。可吸入颗粒物（PM10）符合1小时平均浓度为每立方米0.15毫克的二级标准。

项义考工程师还告诉记者，汽车尾气的主要成分是二氧化硫、碳氢化合物、一氧化碳等有害气体，是污染空气的主要元素之一，有些气体还能直接伤害到人体。

无车，让我们更放松

无车，这种活动不仅倡导环保、节能、缓解交通压力，也是鼓励人们健康的生活方式。

“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”医学之父希波克拉的这句话被人们传承了2400多年。如今快节奏的生活方式，“无车”究竟能在健康方面带给我们什么好处呢？在市卫生局的推荐下，记者找到了台州中心医院中西医结合科主任医师朱红。“开车让人精神紧绷、坐车没有运动、骑车蛮好，但不如走路效果好。所以说开车不如坐车，坐车不如骑车，骑车不如走路。”一见面，朱红就给记者排了序。

朱红告诉记者，生活节奏快，工作压力大，运动少的人往往会被颈椎病、腰椎病、失眠、胃肠疾病等困扰。而这几类病症恰恰正是以车代步的人们所高发的病情。“遇到不少病人都是这样的情况。”朱红给记者举了个例子，“有一个姓张的私企经理，40岁左右人长得很胖，他工作压力大，上下班都是开奔驰车。年纪不大，但是血压、血脂、血糖、尿酸等等都超高。”看到病人这种情况，朱红给张经理出了个主意，不开奔驰，选择走路。半年时间，张经理的体重就减下了10多斤。两年之后，各种病症都明显好转。

据朱红介绍，在她医治的病人里，生活在紧张气氛里的人们特别是女性，都有早衰的现象。朱红说，在可能的情况下上下班选择走路，不浪费时间而且是不错健身方式。走路是一种老少皆宜的有氧运动，对预防心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病都有明显的好处。