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Ada之家告诉你,新生儿饮食有哪些注意的地方!

news.xixik.com   2018-9-5 12:51:38 资讯来源:嘻嘻网   字号控制:[ ]
核心提示:新生儿作为一名刚刚来到这个世界上的小生命,想要快速长大就需要积极进食,不然身体是无法正常生长的。很多宝妈发现自己的新生儿饮食非常不规律,有的时候吃得多,有的时候吃得少,有的时候该吃奶了却不肯吃。那么新生儿饮食上面有哪些需要注意的地方呢?

新生儿作为一名刚刚来到这个世界上的小生命,想要快速长大就需要积极进食,不然身体是无法正常生长的。很多宝妈发现自己的新生儿饮食非常不规律,有的时候吃得多,有的时候吃得少,有的时候该吃奶了却不肯吃。

那么新生儿饮食上面有哪些需要注意的地方呢?

1.少食多餐

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出生一年内的宝宝,一般消化系统还没有完全发育好,所以要做到少食多餐,尽量吃得清淡一些。还有,从冰箱拿出来的食品,最好不要直接给宝宝食用,需要加热后才好。

2.及时添加辅食

要及时给宝宝添加辅食,开发尽量多的食物品种,以保证营养平衡。在做宝宝辅食时,保证卫生是最重要的。在宝宝长牙的时期,辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物,如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等,这时可以用辅食代替1-2顿奶。

3.不要喂得太多

赴美生子的妈咪们要知道,新生宝宝的肠胃是很娇嫩的,它们的功能也尚未发育好。新生儿肠胃不能分泌过多的消化酶,吃得太饱可能导致肠胃不能及时消化。有些妈咪的奶水充足,每次都让宝宝喝得饱饱的,甚至打饱嗝。其实,这样对宝宝不好,吃得太多就会加重消化系统的压力,影响宝宝日后消化功能的正常运转。妈咪们在喂奶时就要注意了,不要让孩子喝得太快或者太多,九成饱就差不多了。

4. 不能喂成人食物

婴幼儿的各项器官都还处在发育之中,肾脏还不能起到很好的排毒作用。因此,婴幼儿一般都不宜喂食成人的食物,不可摄入过多的盐分或是糖分。一般情况下,婴幼儿添加辅食要等到结束六个月的母乳喂养期之后。营养专家甚至建议,孩子在八个月之后才能在食物中添加盐,而在此之前,宝宝的食物应该更趋于纯天然味道,才能有助于孩子的健康成长。?

5.让宝宝接受新食物

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让只有在宝宝处于饥饿状态时,才更容易接受新食物。宝宝9个月,消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了,所以妈妈们可给宝宝多吃一些蛋白质食物,如豆腐、奶制品、鱼、瘦肉末等。肉末必须是新鲜瘦肉,可剁碎后加作料蒸烂吃。喂奶次数也应逐渐从3次减到2次,每天500ml左右的奶就足够了,而辅食要逐渐增加,为断奶做准备。

这个时候,可以给宝宝增加一些土豆、红薯之类的含糖较多的根茎类食物,适当增加一些粗纤维的食物,但要把粗的老的部分去掉,如果宝宝已经长牙,可以让他啃硬一点的东西。等到宝宝越长越大,食谱也逐渐向大人靠拢,所以其实很多东西都可以吃了。关键是看做法、食材的形状、性状,只要爸爸、妈妈多用心,多点美食花样,宝宝就会爱上吃饭!

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