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孕妈小知识:宝宝在春天健康成长要注意哪些问题

news.xixik.com   2018-8-25 20:45:14 资讯来源:嘻嘻网   字号控制:[ ]
核心提示:草长莺飞,生机勃勃,春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,但同时天气也干燥,早晚温差很大,是流行性的感冒多发的季节。因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡,以及做好宝宝防寒保暖的工作。

草长莺飞,生机勃勃,春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,但同时天气也干燥,早晚温差很大,是流行性的感冒多发的季节。因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡,以及做好宝宝防寒保暖的工作。Ada出生在美国(微信:Ada-usbaby)整理了一下几点小建议。

适宜的室温

早春时节,咋暖还寒,室内温度较低,家长要注意在温暖的天气时开窗通风,暖风的进入可以将室内的凉气换出去,但要注意不要让宝宝直接接触对流风,以免着凉感冒。如果室内温度较低,可使用空调或电暖器增加室内温度,室温宜保持在22-24度。

赴美生子利与弊

坚持给宝宝每天洗澡

宝宝新陈代谢快,颈部、腋下、腹股沟等部位分泌物较多,每天洗澡不仅能清洁皮肤,还能去除滋生的微生物,减少感染的机会。但需要注意的是,春季室内温度仍然较低,在没有暖气(北方)的情况下,洗澡时一定要加快速度,以免宝宝着凉感冒。

避免接触花粉

春天是花粉过敏最严重的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收,花粉过敏可导致呼吸道感染、眼部的结膜炎等症状。

温和滋润效果的护肤品

皮肤是宝宝同自然接触的第一道屏障,但由于宝宝的皮脂层薄,所以宝贝的皮肤很容易流失水分,对外界的抵抗力较差。加上春天里空气干燥、风沙大、花粉多,皮肤很容易一吹就发干,甚至皴裂过敏。宝贝的肌肤健康一定需要从源头做起,建立自身强大的抵抗力,出门前一定要记得给宝宝抹上面霜,让肌肤得到充分持续的滋养和保护。

多带宝宝晒太阳

赴美生子的孕妈们知道如何带美宝晒太阳吗?

春天的阳光对于宝宝的健康十分有益,不但能够帮助宝宝获得维生素D,增强身体对钙、磷的吸收能力,从而利于宝宝骨骼生长。而且温柔的阳光不似夏天炙热,舒适的温度利于宝宝享受轻松愉快的户外活动,更好的认识世界。

晒太阳后要多方“保养”

父母在带宝宝晒太阳后,应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,家长应尽量少给或不给宝宝吃。

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忌食燥热食品

辛燥食品春天气温由冷转暖,阳气上升,宝宝容易“上火”,宝宝要忌食燥热食品,如羊肉、狗肉,少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉,也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处,可以适当食用。延伸阅读:赴美生子小知识:宝宝如何在合适的时间添加辅食

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保证钙质的充足供应

春天是宝宝长个儿的好季节,宝宝长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且促进身体对钙的吸收。

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