草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，但同时天气也干燥，早晚温差很大,是流行性的感冒多发的季节。因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡，以及做好宝宝防寒保暖的工作。Ada出生在美国（微信：Ada-usbaby）整理了一下几点小建议。
适宜的室温
早春时节，咋暖还寒，室内温度较低，家长要注意在温暖的天气时开窗通风，暖风的进入可以将室内的凉气换出去，但要注意不要让宝宝直接接触对流风，以免着凉感冒。如果室内温度较低，可使用空调或电暖器增加室内温度，室温宜保持在22-24度。
坚持给宝宝每天洗澡
宝宝新陈代谢快，颈部、腋下、腹股沟等部位分泌物较多，每天洗澡不仅能清洁皮肤，还能去除滋生的微生物，减少感染的机会。但需要注意的是，春季室内温度仍然较低，在没有暖气（北方）的情况下，洗澡时一定要加快速度，以免宝宝着凉感冒。
避免接触花粉
春天是花粉过敏最严重的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，花粉过敏可导致呼吸道感染、眼部的结膜炎等症状。
温和滋润效果的护肤品
皮肤是宝宝同自然接触的第一道屏障，但由于宝宝的皮脂层薄，所以宝贝的皮肤很容易流失水分，对外界的抵抗力较差。加上春天里空气干燥、风沙大、花粉多，皮肤很容易一吹就发干，甚至皴裂过敏。宝贝的肌肤健康一定需要从源头做起，建立自身强大的抵抗力，出门前一定要记得给宝宝抹上面霜，让肌肤得到充分持续的滋养和保护。
多带宝宝晒太阳
春天的阳光对于宝宝的健康十分有益，不但能够帮助宝宝获得维生素D，增强身体对钙、磷的吸收能力，从而利于宝宝骨骼生长。而且温柔的阳光不似夏天炙热，舒适的温度利于宝宝享受轻松愉快的户外活动，更好的认识世界。
晒太阳后要多方“保养”
父母在带宝宝晒太阳后，应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。
忌食燥热食品
辛燥食品春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。延伸阅读：赴美生子小知识：宝宝如何在合适的时间添加辅食
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保证钙质的充足供应
春天是宝宝长个儿的好季节，宝宝长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且促进身体对钙的吸收。
