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Ada出生在美国告知赴美生子孕妈如何科学做月子

news.xixik.com   2018-2-1 19:36:22 资讯来源:Ada出生在美国   字号控制:[ ]
核心提示:要科学坐月子,在中国的大部分家庭中都有坐月子对于产妇的产后恢复习惯,但坐月子并不是中国人特有的传统风俗,其实国外也有这样的习俗。那么到底是如何科学坐月子的呢?Ada出生在美国(wx15336510105)来跟孕妈妈们说说吧!

赴美生子起源于洛杉矶,洛杉矶一直是华人移民的聚集地,其中蒙特利公园市(Monterey Park,洛杉矶地区华人普遍简称蒙市)从20世纪70年代起,不少台湾裔美国人相继迁入蒙市,到了90年代,蒙市成为“全美首个华裔人口过半的城市”。

大量的华人聚集,必然会产生华人的种种需求,如今,赴美生子已逐渐成了白领和富裕阶层的潮流,那么对此事情稍有关注的,就会有很多疑问,赴美生子流程怎么样的呢?赴美生子费用要花多少呢?等等疑问,其中最具代表性的就是——坐月子。众所周知,西方没有月子的概念,生产过后休息两三天就该上班的上班,该健身的健身了,Ada出生在美国(wx15336510105)觉得这也许和她们的生活方式及饮食习惯有关。最早经营月子中心的人,是妇产科护士或者有医学背景的人,能够照顾产妇和婴儿,把自己的家作为经营场所,按照台湾传统的月子理念制作月子餐,让产妇得到更好地恢复。

中国历史朝代表

下面就由Ada出生在美国(wx15336510105)为孕妈妈们说以下几点:

如何去美国坐月子?

孕妈想在美国坐月子首先要取得美国签证,一般在预产期前两个月就要赴美待产。孕妈们赴美生子要选择中美两地注册的直营月子中心,不仅对孕妈的安全有保障,还有专业的金牌月嫂照顾孕妈的生活起居。

我们建议孕妈在预产期前2个月过去,因为现在国内雾霾严重,食品安全堪忧,有的孕妈也会提前3-4个月过去。但是我们不建议孕妈提前太早过去,因为美国境内最长的停留时限是6个月,不建议孕妈刚好待满,有可能对下次的入境造成影响。

丰富的待产生活

在你的印象里赴美孕妈们待产生活是什么样的?是不出门,整天无聊地待在室内数着天过日子?还是异国他乡每晚坐在窗前思念亲人?NO!这都不是赴美生子待产生活的正确打开方式,在Ada之家月子中心的待产生活也能丰富多彩!

①待产购物两不误:购物是女人的天性,来到了美国当然不能错过这个好时机!Ada之家月子中心提供每周3次的购物外出,专车接送孕妈,既安全又省时。就算独身一人赴美待产的孕妈也不用担心一个人购物孤独寂寞,因为月子中心会有很多来自于国内各地的孕妈,大家聚在一块谈天说地出门Happy,一起分享孕育宝宝的经历,也是不错的。

②异国享美食:在待产期间,除了月子中心的膳食,孕妈们还可以外出就餐的时候品尝当地特色美食。像华人城那边的粤菜、川菜、墨西哥菜,去酒庄品酒、野外烧烤等,都是孕妈色彩斑斓待产生活中不可或缺的一部分。

③生日Party:待产期间,如果恰逢孕妈生日,月子中心会为孕妈准备生日Party,即使在异国他乡也能感受到温暖~

如何科学坐月子

①金牌月嫂:Ada之家月子中心为妈咪们配备常住美国有合法身份的金牌月嫂,24 小时护理宝宝。宝宝每日的进食量、时间、大小便、体温等全部准确记录;每日为宝宝沐浴抚触,并做眼、鼻、耳、臀部、脐部的护理;婴儿用品消毒。让产后妈咪能获得更好的休息。

②开奶按摩:母乳是6个月以下宝宝最理想的食品,对宝宝而言不但易消化和易吸收,还能提高免疫力,母乳喂养也能让宝宝获得安全感。Ada之家月子中心为妈咪进行科学产后护理和开奶按摩服务,帮助妈咪产后下奶,及时预防少奶和乳管不通引起的乳房胀痛,同时促进子宫收缩、乳房护理和产后的恢复。

③营养月子餐:坐月子恢复身体,除了平时一些适当的运动之外,最重要就是饮食。Ada之家月子中心为妈咪们提供正宗的台式月子餐,每日5餐(三正餐,二炖补)。遵循“一排二调三平四补”的原则,第一周以“排”为主,饮食宜清淡,不宜大补;第二周为收缩内脏周,产后瘦身的重要时期;第三周滋补进养第一阶段--目的补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性;第四周则进入滋补进养第二阶段。让妈咪们健康快速的恢复苗条身材。

④安全保障:妈咪待产和月子期间,有任何情况都可以随时联系工作人员,我们会为妈咪及时处理;定期会有专业清洁公司打扫卫生,让妈咪和宝宝卫生有保障。

Ada之家月子中心说

女人初为人母,照料宝宝是一件棘手的事情,但是妈咪们不用担心,来到Ada之家月子中心,专业的事情交给我们的金牌月嫂,让每一个赴美生子家庭都享受到极致贴心的服务!

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Ada出生在美国教孕妈课外小知识:坐月子在医学上被称为产褥期,是指在产后6周内的恢复期,在外国则叫puerperium。那么中国式的传统坐月子是不是真的科学呢?

能不能刷牙?

  很多老人会讲,产妇时在产后不能刷牙。为什么他们不建议产妇刷牙呢,主要是因为产妇在妊娠期时激素水平升高,导致牙龈毛细血管扩张、淤血,炎症细胞和液体增加,加重炎症的产生,所以会使产妇在刷牙时产生出血,尤其是在孕前就有慢性牙龈炎的孕妇。
  
  在月子期,产妇一般都是采取少食多餐的进食方法,如果长时间不刷牙,会导致口腔内细菌增多,损坏牙齿。所以在月子期内孕妇是可以使用软毛牙刷配合温水刷牙,或在餐后使用漱口水保持口腔清洁。
  
  能不能洗澡?
  
  家人不让产妇洗澡洗头,担心产妇在洗澡洗头以后着凉感冒或会引起产妇偏头痛、受凉影响产妇的恶露排出。在月子期间,产妇出汗、出油比较严重,并且体内的恶露也会自然排出,如果长时间不进行清洁的话,很可能会引起产妇伤口感染。
  
  所以建议产妇在产后进行定期的身体清洁,保持卫生,不建议泡澡,可以采取温水淋浴的方式冲洗,避免洗澡水进入身体引起伤口发炎等。
  
  能不能下床走动?
  
  生完孩子的产妇,身体内的血液处于高凝状态,非常容易凝结成血栓,堵塞血管,所以千万别在月子期间一直躺在床上。在顺产产后的第二天就可以在室内进行短时间的适度的活动,剖腹产的产妇在产后遵照医嘱进行适当的活动。
  
  产后适当的运动有助于产妇的体力恢复、血液循环、帮助产妇排尿排便,也能促进产妇骨盆底以及腹肌张力的恢复,避免腹壁皮肤的过度松弛,帮助产妇恢复身材。
  
  但是在整个月子期,产妇可以进行轻微的活动或者做一些适当的杂务,不能做过重的体力活,很容易诱发子宫出血、子宫脱垂。
  
  能不能吃盐?
  
  大部分人都认为月子期的饮食要清淡,多喝汤水。其实饮食清淡是正确的,但产妇不是不可以吃盐,可以少量的在产妇的食物中加盐,适当的盐分摄入能提高产妇的食欲。
  
  但一定需要控制好盐分的摄入,如果过分摄入盐分会使产妇体内的电解质失衡,出现食欲下降,乳汁分泌减少的情况。
  
  并且产妇在月子期身体比较虚弱,身体脏器也没有恢复至产前的状态,身体的调节能力比较差,所以过多的盐分摄入会增加产妇的肾脏负担,增高产妇的血压。
  
  是不是只能喝汤不能吃肉?
  
  月子期间产妇多喝汤水是正确的,多喝鸡汤、猪蹄汤等可以增加乳汁分泌,保证奶水充足。但不能只给产妇喝汤不吃肉,“营养都在汤里”这样的老话是不正确的。
  
  肉中所含有的蛋白质只有不到10%被溶解在汤中,营养成分还是主要保存在肉中,但是汤水的味道鲜美,能刺激消化液分泌,提高食欲。
  
  如何正确进食?
  
  产妇在月子期间尽量不要挑食,主副食保持均衡,不能一味的只吃细粮,富含纤维素的蔬菜也可以吃一些,促进肠胃蠕动,防止便秘。
  
  尽量干稀搭配食物,少食多餐,一次行进食太多,肠胃功能比较弱很容易引起消化不良,每天保证进食次数在5 - 6次最好。

更多赴美生子消息欢迎咨询真正直营的美国月子中心!您可以添加微信15336510105,尊享一对一专属顾问咨询服务。

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